医療法人社団めぐみ会 めぐみクリニック|多摩センター駅から徒歩5分

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※18歳以下(高校生以下)の方の受診は、必ず 保護者の方のご同伴をお願いいたします

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リハビリコラム

リハビリコラム

vol.44 座ってできる肩こり予防体操
肩こりは 猫背や巻き肩、顔が肩より前に出てしまう姿勢、あるいは下向きの姿勢 を⻑くとってしまう事で肩周囲の筋肉が硬くなり、血流が悪くなることによって引き起こされる 事が考えられます。また慢性的に悪い姿勢を続けることは、首、胸、肩甲骨周りが硬くなり動かしづらくなる症状を引き起こす 場合があります続きはこちら

【理学療法士 自宅でできるエクササイズ 動画配信中!(youtube)】

当院で指導しているストレッチやエクササイズをご自宅でも行えるように発信しています。
※このYoutubeチャンネルは、医療法人社団めぐみ会リハビリテーション科のチャンネルです。

リハビリ動画

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